Meditaciones, ruido blanco, audiolibros, podcast, algo de música relajante o lo que sea que necesites oír para conciliar el sueño, no podrás disfrutarlo tumbado en la cama de lado si los auriculares se te hunden en el oído, te aprietan o tienes miedo de perderlos al quedarte dormido.
Necesitas unos auriculares bluetooth (o con cable) cómodos para dormir como los que analizo en este artículo. Te dejo las reseñas de los 7 mejores modelos que puedes encontrar actualmente y, además, te doy unas pinceladas sobre lo que necesitas saber antes de comprar unos.
Los 7 Mejores Auriculares para Dormir y Estar Tumbado del 2023
Tabla Comparativa de Auriculares para Dormir
Si llegados a este punto aún te encuentras indeciso sobre qué modelo de auriculares para dormir de lado elegir, te recomiendo que le eches un vistazo a la siguiente tabla en la que podrás comparar algunas de sus características principales y valorar cuál te conviene más.
No. | Modelo | Calidad de Sonido | Tiempo de Carga | Autonomía de Batería | Tipo | Consulta el Precio |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | HANPURE Ecouteur | 2 horas | 10 horas | Diadema | Ver Precio | |
2 | LC-dolida | 1-2 hora | 8-10 horas | Diadema | Ver Precio | |
3 | Tpfocus | 2 horas | 10 horas | Diadema | Ver Precio | |
4 | Fulext | 1-2 horas | 8-10 horas | Diadema | Ver Precio | |
5 | ZUXNZUX | 2,5 horas | 10 horas | Antifaz | Ver Precio | |
6 | Maxrock P103 | No llevan batería | No llevan batería | In Ear | Ver Precio | |
7 | AGPTEK ZP04 | No llevan batería | No llevan batería | In Ear | Ver Precio |
Cómo Elegir unos Auriculares para Dormir Cómodamente de Lado?
Como ya te habrás dado cuenta no cualquier auricular es adecuado para utilizarlo para dormir, sobre todo, si sueles acostarte de lado. Además dentro de la gama de auriculares para dormir hay diferentes tipos con puntos fuertes y débiles y diferentes calidades.
Antes de elegir un modelo es conveniente que conozcas las diferentes características de esta clase de cascos y a qué detalles debes prestar especial atención.
1. Tipos de auriculares para dormir de lado
Los auriculares para dormir pueden tener diferentes formatos, cada uno de los cuales tienes sus ventajas y desventajas:
- Intraurales o In Ear. Los auriculares In ear diseñados específicamente para dormir tienen un diseño ergonómico que se adapta perfectamente al interior de la oreja. Estos pueden ser con cable o inalámbricos y se diferencian de los normales porque son más pequeños y no sobresalen.
Sellan bastante bien el conducto auditivo, por lo que aislan en gran medida el ruido exterior y ofrecen mejor sonido que otros tipos de auriculares para dormir.
- Diadema. Estos auriculares utilizan conectividad Bluetooth y están integrados dentro de una cinta de tela elástica (diadema). Los auriculares son muy finos y están acolchados, por lo que son los más cómodos para dormir de lado. Sin embargo, dado su formato, la cancelación de ruido que ofrecen es menor y el sonido tiene menos calidad.
Este tipo de auriculares también se pueden utilizar para hacer deporte ya que la diadema absorbe el sudor.
- Antifaz. Son igual que los de diadema pero en este caso, los auriculares están integrados en un antifaz para dormir. Al bloquear la luz permiten conciliar mejor el sueño. Pero no se pueden utilizar para otro tipo de actividades.
2. Perfil de sonido
¿Por qué no todos los auriculares son aptos para dormir? En primer lugar por su diseño. Los auriculares para dormir tienen un diseño ergonómico (de lo cual hablo en el punto siguiente). Y, en segundo lugar, por su perfil sonoro. Este es más específico y diferente al de los auriculares normales.
Aunque pueden utilizarse para otras actividades, este tipo de auriculares están pensados para ayudar a la persona que los usa a conciliar el sueño. Con este fin se puede escuchar música relajante que ayuda a liberar serotonina aliviando el estrés, ruido blanco que enmascara o bloquea la percepción de otros sonidos, meditaciones guiadas que inducen a un estado de relajación e, incluso, audiolibros que sirven para desconectar de las actividades diarias.
Si hay algo que tienen en común estos contenidos de audio es que no requieren ni bajos muy potentes ni agudos muy altos, sino más bien, un perfil de sonido mucho más plano con una respuesta de frecuencias en un rango bastante más limitado. Por lo general suelen ubicarse en la franja entre los 8 Hz y los 20 KHz.
Algo similar ocurre con el volumen que, por lo general, en este tipo de auriculares no es muy potente. Es por esta razón que la calidad de sonido de estos auriculares se aprecia como inferior comparada con la de unos auriculares convencionales.
3. Comodidad
Es muy importante que los auriculares para dormir sean confortables, en caso contrario, la incomodidad impedirá que cumplan con su función principal que es ayudarte a conciliar el sueño con mayor facilidad. Los modelos buenos tienen muy en cuenta los detalles de ergonomía.
En este sentido, observarás que, en el caso de los auriculares intraurales (in ear) se diferencian de unos convencionales, en primer lugar, por su tamaño. Son más pequeños, suelen medir entre 10 mm y 13 mm, aproximadamente.
Y, en segundo lugar, por su estructura, en la que la parte exterior no sobresale por fuera de la cavidad de la oreja para no generar presión en el lóbulo al tumbarse de lado. Además, incorporan gomas de silicona muy suave que ayudan a que el auricular se acople suavemente y se agarre de manera que no se salga al girarse en la cama.
En lo que respecta a los auriculares de diadema, influyen dos factores en la comodidad y adaptabilidad de estos. El primero es el grosor y el acolchado de los drivers. Cuanto más finos sean estos y más mullido sea su recubrimiento exterior más agradable será la sensación al apoyarse de lado sobre una oreja.
El segundo factor es la transpirabilidad. Al tratarse de una banda de tela que rodea la cabeza es necesario que permita que la piel respire, que no genere calor, que absorba la humedad y que se seque rápido. Del mismo modo, es conveniente que se pueda desmontar para lavar y mantenerla siempre bien higienizada.
4. Capacidad para bloquear ruidos externos
¿Por qué nos interesa que tengan cancelación de ruido? Porque puede que queramos amortiguar ciertos ruidos molestos como ronquidos de otra persona o ruidos diurnos (como tráfico, voces, obras, ladridos, entre otros) si los empleamos para hacer la siesta o trabajamos de noche y dormimos de día.
Esta función hay modelos que la cumplen mejor que otros. Y, sin dudas , los intraurales por su arquitectura son los más efectivos en este aspecto.
También has de tener en cuenta que no se escape el sonido de los auriculares hacia afuera ya que no querrás molestar con tu audio a quienes descansan cerca tuyo. Por lo que cuanto más cerrados sean, mejor usabilidad tendrán.
5. Precio
Como habrás comprobado en este top 7 de mejores auriculares para dormir de lado, no hace falta gastar mucho para tener un modelo que cumpla correctamente con esta función. La diferencia básicamente radica en que en las gamas más altas te encuentras con funcionalidades extra como pulsómetro o giroscopio y se pueden sincronizar con una aplicación para móvil que recoge estos datos, monitoriza el sueño y emite sonidos relajantes. Algunos modelos, incluso, detectan que te has dormido por la falta de movimiento y se apagan de manera autónoma.
Historial de cambios:
- 28/10/2022: Reemplazo los Highever HE-N2021 por los Tpfocus en la posición número 3. En estos, la diadema destaca por su diseño de estampado más llamativo y colorido y, en lo que respecta a tecnología, incorporan la última versión de bluetooth.
- 20/06/2022: Se reemplazan los Linkax por los ZUXNZUX en la posición número 5. Estos son más cómodos, dado que el formato antifaz bloquea mejor la luz y están confeccionados en espuma viscoelástica, que se adapta mejor a la forma de la cara y evita los puntos de presión.
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